올림픽 역도를 위한 준비운동과 부상 예방 트레이닝

2024 NSCA Korea Conference

2024년에 개최된 NSCA Korea Conference 실기 세션입니다.
올림픽 역도 수행 능력 향상을 위한 준비운동과 부상 예방 트레이닝 방법을 실습 중심으로 소개합니다.